１１月・１２月の例会（９時開始）・行事予定について

１１月は、例会として練習メニューを 設定して練習致します。
但し、練習形態は、少集団（4～5人）での練習とし9月までの自主練習の継続もOKです。
参加の際は、各自で体調管理を行いソーシャルデスタンスをお守りいただくよう宜しくお願い致します。
詳しくは、掲示板に投稿されていますのでご確認お願い致します。

注意：発熱等体調不良の方は参加しない様お願いします
　　　各自、自宅にて検温をお願い致します。
　　　フェイスマスク等、飛散防止の対策をしていない方の参加は出来ません

　

１１月２２日（日）：平城宮跡

[練習会メニュー]

ｼﾞｮｸﾞ2ｋ
準備体操

W.S150m×3本
インターバル400m×10本(つなぎ200m)+1000mフリー

ｼﾞｮｸﾞ2ｋ
整理体操

１１月２２日（日）：平城宮跡

１２月６日（日）：平城宮跡

１２月２０日（日）：平城宮跡

１２月２７日（日）：流れ橋ＲＵＮ