会員用掲示板及び会員のページのパスワードを変更することになりました。
新しいパスワードは、例会で直接ご案内致します。

※会員の方で新パスワードが不明な方は事務局までご連絡下さい。

2023年1月・2月の例会(9時開始)・行事予について

例会に参加される方は、日頃から体調管理をして頂き少しでも不安の有る方は参加を控えて頂くようお願いします。
(体温・咳、倦怠感の有無は必ずチェックしましょう)
※フェイスマスク等、飛散防止の対策をしていない方の参加は出来ません 。


※活動予定
【 1月29日(日):例会】
場所:平城宮跡
時間:9時開始

【練習メニュー】
ジョグ 2km
準備体操

W.S 150m×3本 
60分間走 (クラス別)4/km~7/km

ジョグ 2km
整理体操


1月29日(日):平城宮跡 (例会) ・ 新春マラソン反省会(延期)

2月5日(日):金剛葛城駅伝

2月12日(日):桜井駅伝

2月19日(日):平城宮跡 (例会)

2月26日(日):平城宮跡 (例会)

 

 

会員用のサイト・掲示板を作成しました。
パスワードは、近沢事務局長又は安井までお問合せ下さい。

 

お知らせ

2018年04月15日
2018.04.15 サイトをリニューアルオープンしました。
2018年05月20日
2018.05.20 会員のページ・会員用掲示板をオープン
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